Kirolak

Módulo cubierto de atletismo y gimnasio 

 
Horario de invierno
Día/s Horario
De lunes a viernes 9:00–22:00
Sábado 9:00–14:00
Domingo 10:00-14:00
Festivos Cerrado

Horario de verano
Día/s Horario
De lunes a viernes Julio 09:00-13:00 / 17:00 - 21:00
Agosto: 9:00-14:00
Sábado Cerrado
Domingo Cerrado
Festivos Cerrado

Instalaciones:

  • Pista de Atletismo Indoor.
  • Gimnasio de musculación y Fitness de 250m2.
  • Sala de Spinning.
  • Sala de Actividades Dirigidas.
  • Pista de padel.
Actividades infantiles y juveniles
Actividad Descripción
Txiki Ritmo (3-5 años) Coordinación del movimiento a través de la música y el juego. 60'.
Ludo Dance (6-8 años) Baile básico dirigido al público infantil. 60'.
Fama Dance (9-12 años) Especialización en distintos estilos de baile moderno. 120'.
Pádel Txiki Cursos de pádel para niños y niñas. 60'.
Zoomba Junior (9-14 años) Diviértete con estos ritmos latinos y… ¡quema calorías!. 60'.

Actividades adultos
Actividad Descripción
Spinning Ejercicio cardiovascular en bicicleta fija. 45'.
Gimnasia Activa Mejora el tono muscular en una forma divertida. 60'.
Pilates Gimnasia suave donde intervienen cuerpo y mente. 60'.
Zoomba Diviértete con estos ritmos latinos y… ¡quema calorías!. 60'.
Circuito Express Diferentes circuitos dirigidos en sala fitness que te pondrán en forma. 30'.
Circuit Trainning Entrenamiento interválico, trabajo similar al Crossfit y Hiit adapatado a todos los niveles. 45'.
GAP Trabajo de tonificación de glúteo, abdomen y pierna.
Hipopresivos Gimnasia abdominal trabajada en apnea, beneficiosa para la faja abdominal y el suelo pélvico. 30'.
Croxfit Entrenamiento con gran variedad de ejercicios funcionales, ejecutado a alta intensidad, pero adaptable a varios niveles. 45'.
Combat Combina el entrenamiento cardiovascular mediante las técnicas de artes marciales coreografiadas, con el trabajo de tonificación muscular. 30'.
Power Pump Entrenamiento de tonificación muscular con pesas y al ritmo de la música. Ideal para combinar con tu actividad aeróbica y apta para todos los niveles. 30'.
Patinaje outdoor Diversión sobre ruedas. Aprende y mejora tu estilo 60´.
Padel Pistas de padel. 60'.
Yoga Autoconocimiento y equilibrio mental y espiritual. 90'.
Streching No hay nada mejor que acabar la semana con una buena sesión de estiramientos. 30'.

Actividades senior
Actividad Descripción
Gimnasio de mantenimiento El mejor ejercicio para “aguantar el tipo”. 60'.
Bailes senior Baile para adultos/as en sala polivalente. 60'.
Outdoor walking senior Vamos a pasear juntos/as a ponernos en forma. 60'.

Actividades dirigidas

Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y particularidades.

  • Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones.
  • Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuados a cada actividad.

* Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración.

A tener en cuenta…

Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En julio, los horarios serán reducidos. El gimnasio funcionará durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias. La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general.

Para abonarse al polideportivo

Será necesario adjuntar la siguiente documentación:

  • Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada y firmada.
  • 1 Fotografía de carnet de cada miembro que se vaya a dar de alta.
  • Fotocopia del DNI o, en su defecto, fotocopia del libro de familia donde aparezca la persona o personas que se inscriben.
  • En el caso de empadronados/as, certificado de empadronamiento.
  • Nº de cuenta bancaria para las renovaciones.
  • El primer pago se efectuará obligatoriamente con tarjeta o en efectivo.

Para inscribirse a una actividad

Es necesario presentar la siguiente documentación:

  • 2 fotografía.
  • Fotocopia del DNI.
  • Número cuenta bancaria.
  • Inscripción debidamente cumplimentada.

No es necesario que sea la propia persona interesada quien formalice la inscripción, pudiéndola hacer cualquier otra persona en su nombre siempre que aporte la documentación exigida.

El primer pago se efectuará siempre en metálico o con tarjeta.

Una vez confirmada la plaza se procederá a domiciliar el pago de la actividad.

Las actividades podrán ser anuladas si no hay un número suficiente de inscripciones.
Estas anulaciones se comunicarán a las personas interesadas.
Formalizada la inscripción, el importe sólo será devuelto en el caso de anulación de la actividad.

Gimnasioa eta atletismo moduloaren tasak